Saviez-vous que l’eau est l’un de vos plus grands atouts pour maintenir une peau belle et lumineuse ?
Notre corps, composé à 60% d’eau, ne pourrait pas survivre longtemps sans elle. L’eau n’est pas seulement essentielle à la survie, elle aide également à vous donner de l’énergie et à éliminer les toxines de votre corps. Comme mentionné dans les blogs et capsules précédents, votre peau reflète votre mode de vie et votre état de santé. Il est donc logique que votre apport en eau se reflète sur votre peau.
Une personne en manque d’eau aura une ou plusieurs des caractéristiques suivantes : un teint plus jaunâtre et terne, plus de rides, une tendance à l’acné, une peau sèche et/ou plus de cernes. Cela s’explique par le fait que lorsqu’une personne ne boit pas assez d’eau, ses organes d’élimination des déchets (reins, foie, vessie et autres) ne fonctionnent pas à leur capacité optimale et cela se répercute sur la peau. Les toxines restent donc « piégées » dans le corps et sont visibles sur le visage.
Alors boire de l’eau (et pas seulement un verre par jour !) est vraiment le meilleur moyen de rester en bonne santé et de garder le plus possible une belle peau jeune ! Votre peau est un véritable miroir de votre santé corporelle, alors prenez-en bien soin !
Votre prochaine étape : Devenez le meilleur ami de l’eau !
